co jeszcze

[...] kg na stronie olimp labs wedlug cennika koszt to 317 zl wiec wychodzi 63 pkt na stronie olimpa koszt tej odzywki to 259 zl wiec nie wiem chce dzisiaj wyslac te pkt bo wybralem sobie jedna rzecz i jeszcze jedno: jak dlugo sie czeka na towar? Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-04-02 11:12:14 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-04-02 11:13:07

[...] miałem po tej diecie, byłem bardziej zadowolony z zycia, moze dlatego ze nie jadłem zadnych słodyczy i innych swiństw, dodatkowo piłem ponad 3l wody dziennie. Dodam, ze czasami w weekend zdarzyło mi się zjesc jakąs pizze zamiast posiłku potreinigowego, bo nie cwicze w weekendy. Jakby było coś jeszcze nie tak to podpowiedzcie co można zmienic :)

Od niedawna gdy uginam lokiec ze sztanga to boli mnie przedramie (tak w polowie) gdy podnosze do konca i gdy odkladam sztange .Boli mnie ok 5 sek i przestaje :/ . Co jest grane ? Jeszcze gdy robie pompki na poreczach boli mnie klatka na srodku to juz od jakis 3 miesiecy wtedy przestalem wykonywac to cwiczenie, ale gdy znowu zaczolem po 3 [...]

[...] sadzicie o Vasobolanie ?? czytalem polemike miedzy czarnym a bulem ale i tak nie wiem czy jest dobry ten no oboster czy do kitu? a moze lepiej nazbierac na Pump Juice? ale tylko bedzie mnie stac na jedna puche ....a jak bym kupil vasobolan to dokuil bym do tego jeszcze nitro I ....ale czekam na wasze opinie lub inne propozycje i argumenty. Pozdr

Jak w temacie. Mam jeszcze w zapasie 120zł i chciałbym coś dobrać w naszym sklepie SFD. Aktualnie od miesiąca biore zwykły jabłczan z activlabu(miałem jedną puchę). Od poniedziałku zaczynam nowy trening pod TS. Stack ma mi starczyć na pierwsze 4 tygodnie gdyż od 5 do końca biorę już coś "mocniejszego". Oczekuje pobudzenia przedtreningowego, [...]

[...] (2 tygodnie cyklu, w tym tygodniu zacząłem 3). Wiem, że to troche nie w parze brać teraz w środku cyklu jakąś odżywkę białkową albo gainera ale myślę aby po cyklu (czy może jeszcze teraz się opłaca) zacząć jakąś suplementacje. Moja waga to 70kg, 180cm, 18lat. Z góry dzięki za pomoc Pozdro, stawik :) Zmieniony przez - stawik w dniu 2013-11-14 [...]

[...] i jednocześnie nie utracić masy mięśniowej. Póki co trenuję FBW 3 x w tyg. (pon, sroda, piatek / czasem sobota). Zastanawiam się czy nie wymienić jednego dnia, lub dodać jeszcze jednego z crossfitem. Czytałem, że crossfit jest bardzo dobry jeśli chodzi o spalanie. Tylko nie wiem czy nie przetrenuję mięsni. Zastanawiam się, czy przy moim [...]

[...] wiekszosc bialka i makroskladnikow sie nie wchlania. Dlatego poleca mu spozywanie 1 posilku dziennie+ kilo swiezych warzyw na 35 kg wagi plus Ich preparaty( tablety i koktajle bialkowe). Ja nie bede sie wypowiadal, ale jak bym tam byl to chyba zgon na miejscu. I jeszcze stwierdzial zeby przyprowadzil kolege jezeli sie z nia nie zgadza.( kolega).

[...] , wiem wiem na pewno wszyscy napiszą ,że temat był już wielokrotnie opisany (i sam go nawet czytałem) ale mam BIG problem chodzę na Muay-Thai (wtorek,czwartek zaniedługo dojdzie jeszcze jedne trening nie wiadomo w jaki dzień) i zaczynam chodzić na siłownię (poniedziałek,środa,piątek) no i co z moją regeneracją??Proszę o pomoc :) Z góry dziękuję;)

wyczytalem tutaj ze zincas forte ma 200mg a ja mam zincas forte i pisze na nim 0,15g czyli mniej, i jeszcze jedno pisal ktos zeby nie brac cynku w tym momecie co koks czyli jak ?? w momecie aplikacji koksu nie brac cynku czy wogole jak sie jest na koksie, bo z tego co mi wiadomo to wlasnie trzeba go brac w czasie

[...] dni, co o tym myślicie dobry pomysł czy lepiej zostać przy 3x w tyg.? I tak bym planował kupić sobie jakieś suple bo u mnie z nabraniem masy to bardzo ciężko. Kupiłbym gainera no i może jeszcze jakieś białko. Zastanawiałem się nad kreatyną+ glutamina ale niewiem czy jest sens teraz kupować przy niewielkim stażu treningowym. Udzielcie parę porad.

[...] biegam 3km, ale na razie wole się skupic na 800m i 1500m :P) i chce by to coś dawało kopa np. na 10 min i tyle, nie potrzebuje żeby efekt utrzymywał się przez kilka godzin. P.P.S. Chce by ta substancja była legalna, nie mam jeszcze robionych testów krwii przed zawodami, ale niedługo będe pewnie miał więc sie wole zabezpieczyć Pozdro Sprinter90

[...] i chcę się go pozbyć. Czytałem różne opinie i zdecydowałem się na ThermoSpeedExtreme. Co o tym myślicie? I jak go zażywać czy 2 kap. przed śniadaniem i 2 1h przed treningiem czy jakoś inaczej? (mam 16 lat) Dodam jeszcze, że z dietą mam doświadczenie (23 kg już zrzuciłem) tylko teraz już wypróbowałem metody i nic nie działa- czas na spalacz.

Cześć. Dziś miałem 3 strzała susty irańskiej z PMP (300). Ogólnie mam 3 flakony, na 30 strzałów. I mam pare pytań. Mianowicie, bije go co 3 dni. I : 1- po jakim czasie od ost strzała zacząć odblok? 2- co wziąć na odblok? 3- czy opłaca się jeszcze dokupićsetke mety pomimo, że jestem po 3 już strzale i zacząć ją brać ? Z góry dzięki za odp :)

[...] 1. białko: http://monstersupplements.com/store/p/525/1/Reflex-Instant-Whey-:-2.27kg-+-FREE-Monster-Shaker.html 2. Kreatyna: 250 tab/1000mg 3. HMBolon (Olimp) 60 capsułek Jak z tego ułożyć dodatek do diety, co z czym mogę brać i w jakich dawkach i w jakich porach, co powinienem jeszcze dokupić/wymienić (może jakiś Geiner?) ? 30L 190,86 kg

[...] bf- z kalkulatora wyszło, że 23% Ćwiczę 4 razy w tyg splitem: wt- plecy+kaptury, czw- nogi+łydki, sob-klata+barki, nd- biceps+triceps+przedramiona. Po kożdam treningu dodam jeszcze ze 30-40 min aerobów. BMR wyszedł mi 1968 kcal (ze wzoru 24*waga), dzienne zapotrzebowanie-2560 kcal. Moim celem jest zredukowanie tłuszczu i zdobycie troche masy [...]

[...] tak jak w temacie kupie talerze 2x15kg (NIE interesują mnie tylko talerze bitumiczne) z możliwością przesyłki no chyba, że ktoś jest z okolic Białegostoku to jakoś mógłbym jeszcze podjechać. Jeśli ktoś sam toczy to chciałby się dogadać co do średnicy. Co do ceny to najchętniej bym kupił po jakieś 3zl/kg piszcie pod tematem lub na gg: 25742403 [...]

chcialem wyprostowac to co sie stalo w moim poscie moje zdjecie z bicepsa z cm pojawilo sie w innym poscie ''ocencie 17 latka'' ten drobny oszust wkleja czyjes na dowod tego wklejam jeszcze 2 zdjecia jedno z tym samym cm w reku drugie bez cm Moje fotki tez sa na innych forach pewnie skopiowal drobny cinkciaz

[...] mety indyjskiej LK (tej z Lyka labs) i z 50 ruskiej tej lepszej, do tego kreatyna i wit. B12. w tym tygodniu koncze cykl, cwiczylem juz predzej duzo na sucho. Teraz planuje cykl z Deką i nie do konca wiem co do deki stosowac i kiedy go zacząć... i jeszcze jedno, czy po tym cyklu co mialem stosowac cos na odblokowanie ?? czekam na odpowiedzi...

[...] się przywitać wiec cześć wszystkim Moje pytanie jest takie : A wiec posiadam kreatynę Kre Alkalyn z data ważności do 01.03.2010 A także OLIMP TCM Mega Caps 300 cap. data jeszcze bardzo długo ważna I pytanie brzmi czy najpierw wziąć ten KA bo cykl będę zaczynał na początku marca czy jabłczan bo słyszałem ze KA to dość mocna kreatyna i [...]